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儘管春訓才剛開始，金鶯隊教練團已經決定，

要慎重面對陳偉殷的膝傷。熱身賽將從2月底開打，但如果想看到陳偉殷在季前賽正式登板，恐怕得等到3月中旬前。

「嗯，會慢慢來，」陳偉殷說，「可能開始比賽（熱身賽）後的一周、兩周後，才會讓我上。」

這個從去年季末就困擾著陳偉殷的膝傷，其實復原的差不多，但三不五時就是會讓他不舒服。陳偉殷自己多少會擔心，金鶯當然更不放心，因此寧可讓陳偉殷進度落後，也不要冒險。

昨天的投捕手開訓，陳偉殷照常與隊友一起熱身、進行守備練習。然而，他還不能使出全力，所有的動作都是點到為止。

「是可以啦，但還沒辦法很放心地去做，差不多都五六分力在跑，」陳偉殷說，如果是直線移動還好，如果是像守備練習時需要轉變方向或加速時，他就得特別小心，「沒有衝，也沒有急停，我都要慢慢停，停之前就慢慢的轉。」

一些隊友都已經在牛棚練投好幾次了，提爾曼與岡薩雷茲等人還很關心陳偉殷，紛紛詢問「你怎麼都還沒開始投？」

「我只能跟他們講，我不能這麼快啦，」陳偉殷苦笑說。

陳偉殷之所以這麼謹慎，還有一個原因，就是隊友漢默的例子。身為金鶯王牌，漢默去年下半季為膝傷所苦，一開始先抽除積水，但始終沒有好轉，最後只能動刀、開關節鏡手術；而且漢默當時或許太心急，後續復健沒有做完全，造成他下盤強度不夠，連帶影響表現。

陳偉殷強調，漢默傷勢比他還嚴重，自己現在其實都能行動，兩天一次的牛棚練投都能照常進行。

「周四（美國時間）的牛棚，是第1次練投（自去年季後賽以來），反正就是找感覺，慢慢調整，」陳偉殷說，「太急的話，沒有辦法很放心啦，還是要先把膝蓋顧好。」

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